اسفناج، قارچ، تخم‌مرغ، پنیر چدار، پیاز و سیر مواد اولیه این املت هستند. قارچ و تخم‌مرغ هر دو سرشار از پروتئین هستند در نتیجه این املت دارای مقدار زیادی پروتئین است. اسفناج موجود در این املت نیز آن را غنی از فیبر و املاح معدنی کرده است.
پنکیک موزی یکی از انواع پنکیک های محبوبی است که در سرتاسر دنیا شناخته شده…
معمولا آش دوغ را با استان اردبیل مرتبط می‌‌دانیم، اما در واقع این غذا در مناطق مختلفی از شمال غربی و غرب ایران از جمله اردبیل، ارومیه، قزوین تهیه میشود.
طرز تهیه کمپوت گلابی خانگی ساده با ماندگاری بالا داخل شیشه
کاچی یکی از دسرهای قدیمی و بسیار مقوی و محبوب ایرانی است که به عنوان…
سوپ کدو حلوایی از سوپ های مقوی و خوش رنگی است که در فصول سرد سال که کدو حلوایی در بازار موجود است؛ بسیار پر طرفدار می باشد.
هویج را هم بعد از شستن پوست بگیرید و روی تخته به صورت ریز و نگینی خرد کنید.
املت‌ها با وجود سادگی به دلیل داشتن تخم‌مرغ و استفاده از انواع سبزیجات بسیار مقوی و مغذی هستند و می‌توانید آن‌ها را به عنوان get more info غذای اصلی سرو کنید. ما اینجا لیست کاملی از انواع املت‌های متنوع و جذاب را برای‌تان گرد آورده‌ایم؛ شما می‌توانید املت‌های مورد علاقه‌تان در این لیست را انتخاب کنید و دستور تهیه‌شان را نیز در ایران کوک بخوانید.
سرماخوردگی ویروسی رایج‌ترین عفونت ویروسی است که هر فردی به طور متوسط ۲ الی ۵ بار در سال به آن مبتلا میشود.
طرز تهیه آش مانتی ترکیه ای خوشمزه خصوص افطار با خمیر مانتی خانگی
کمبود ویتامین دی باعث چه بیماری ها میشود؛ کمبود ویتامین D و سرگیجه
طرز تهیه ژله رولی با بستنی وانیلی ساده و دو رنگ به شکل گل رز
در ادامه مرغ ریش ریش شده را به همراه نمک، فلفل و پاپریکا به مواد اضافه و حرارت را کم کنید و اجازه دهید تا سوپ جا بیفتد.
اگر دوست دارید یکی از انواع این املت‌های جذاب را درست کنید، فقط کافی‌ست مواد اولیه املت را مخلوط کنید، آن را داخل قالب‌های قلبی بریزید و در فر بپزید. به همین راحتی املت قلبی فانتزی خواهید داشتید که می‌توانید آن را به عنوان فینگرفود در مهمانی سرو کنید.